MEDICINA REPRODUCTIVA

Inseminación Intrauterina

Este tratamiento favorece el proceso reproductivo en mujeres menores de 35 años, con trompas permeables y normales, semen con una adecuada cantidad y calidad.
Se recomienda para casos de endometriosis leve, menos de 5 años de infertilidad. Si los pacientes no reúnen estas indicaciones es mejor no realizar esta técnica.

Consta de 3 fases.

1. Estimulación Ovárica. Consiste en la administración de medicamentos inductores de la ovulación para favorecer la maduración y selección de 2 y hasta 5 óvulos.
2. Capacitación. Es la preparación y selección estricta de una muestra de semen con el objetivo de mejorar su capacidad fecundante.
3. Inseminación. Es el paso final y consiste en la colocación de esta muestra de semen dentro del útero.

Depilación Láser

Elimina el vello no deseado de forma permanente

Ventajas de la depilación láser

• Se puede usar en todas las partes del cuerpo, desde el labio superior, ingles o axilas, hasta áreas extensas como piernas o espalda, y en todo tipo de pieles (excepto negras), siempre bajo la supervisión de un médico que le realizará una historia clínica y le asesorará sobre el tipo de láser más adecuado al tipo de vello y piel. Se puede realizar previamente a la depilación láser un test de prueba para valorar el grado de sensibilidad de cada paciente.


• El vello se elimina de forma progresiva, hay que tener en cuenta que esta tecnología afecta permanentemente solo al vello que está en ciclo de crecimiento, por este motivo son necesarias varias sesiones antes de la eliminación total de la zona a tratar.


• Es prácticamente indoloro y no requiere anestesia, nuestros sistemas tienen incorporado sistemas de refrigeración que atenúan la sensación de dolor.


• Es un tratamiento muy rápido y duradero, la duración de las sesiones media oscila entre 20 y 60 minutos (dependiendo de la zona a tratar) pudiéndose continuar la actividad normal de inmediato ya que apenas produce un ligero enrojecimiento que desaparece en unos minutos.


• No se requieren cuidados especiales, tan solo evitar tomar el sol y el uso de auto bronceadores los días previos a la depilación y no exponerse al sol en los 30 días posteriores. Para obtener los mejores resultados conviene no depilarese con métodos de arranque entre sesiones.

Depilación Médica Láser

Depilación con cuchilla

Método de depilación de muy corta duración

DEPILACIÓN CON CUCHILLA
Es un método que consiste en cortar el vello a nivel de la piel sin eliminar la raíz, por lo que el vello aparece en poco tiempo. Actualmente han aparecido en el mercado cuchillas especiales para mujeres de formas más anatómicas y lubricadas.

VENTAJAS:
Es un método económico y rápido, ya que un os minutos estás depilada.

INCONVENIENTES:
Es un método en el que pueden aparecer irritaciones en áreas sensibles. La sensación es que sale más vello al afeitarse, pero es equivocado, sólo sale con más fuerza.

Depilación Médica Láser

Crema Depilatoria

Elimina el vello a través de sustancias químicas

DEPILACIÓN CON CREMA DEPILATORIA
Es un método químico que actúa sobre la parte superficial del vello. Su ingrediente activo son sales de ácido tioglicólico que hace que la queratina del vello se transforme en una masa blanda que podemos eliminar fácilmente.

VENTAJAS:
Es un método rápido, sin riesgos de cortes y a diferencia de la cuchilla la piel permanece más suave al no cortar el vello de raíz.

INCONVENIENTES:
es un método en el que aparecen irritaciones en un 5% de los casos, por eso aconsejamos una prueba en un trocito de piel antes de la aplicación y no sobrepasar nunca el tiempo indicado. No se puede aplicar en zonas sensibles como la cara. El vello aparece en poco tiempo. No es un método económico

Depilación Láser

Elimina el vello no deseado de forma permanente

 

MAQUINAS ELECTRICAS QUE ARRANCAN EL VELLO DE RAÍZ
Es un método muy parecido a las maquinillas eléctricas de afeitar, con la diferencia que arrancan el vello de raíz.

VENTAJAS: es un método que extra el vello de raíz y puede utilizarse con el vello muy corto y te permite mantenerte depilada mucho más tiempo que los métodos de corte. Es un método muy económico.

INCONVENIENTES: es un método doloroso, un poco agresivo para la piel. Puede aparecer foliculitis con este método.

Depilación Láser

Elimina el vello no deseado de forma permanente

¿Cómo funciona?
La técnica consiste en la emisión de un haz de luz selectivo de energía lumínica sobre la zona específica a tratar la cual provoca el calentamiento la melanina del folículo piloso lo que permite destruirlo sin dañar los tejidos adyacentes, por lo que se le considera un método muy seguro.
La energía se absorbe a través de la melanina del vello y por la piel, por lo tanto, cuanto más negro es el pelo mejores serán los resultados: En personas de piel clara y vello oscuro se obtienen mejores y más rápidos resultados ya que se puede aplicar mayor cantidad de energía en cada sesión que a quienes poseen la piel morena que son más susceptibles a quemaduras y alteraciones en la pigmentación por lo que el láser es menos eficaz a la hora de eliminar pelo rubio o pelirrojo.
  Declaraciones Dra. Médico Estético
 No se debe aplicar la depilación láser en personas bronceadas recientemente, ya que al tener estimulada la melanina de la piel existe el riesgo de capte la luz láser y pueda producir quemaduras.

DEPILACION LASER

Depilación con cera

Elimina el vello de raíz, pero no es duradero

DEPILACIÓN CON CERA
Es un método que arranca el vello de raíz y existen muchas variedades (cera tibia, caliente y en bandas).
Cera tibia, la puedes realizar tú misma en casa, sólo necesita un pequeño calentamiento que puede ser en el microondas. Es un buen método para mujeres con problemas circulatorios al no ser la cera caliente. Los restos se pueden eliminar fácilmente con agua.

VENTAJAS: Es un método que arranca el vello de raíz por lo que es una depilación más duradera y deja la piel más suave. Es mucho más higiénica que la cera caliente al ser de un sólo uso.

INCONVENIENTES: Duele un poco más que la cera caliente y es un método que puede generar foliculitis si la depilación no está bien realizada. No es un método barato.

Con la cera caliente, es necesario que la cera alcance una elevada temperatura para que se vuelva líquida. Se puede realizar en casa aunque aconsejamos mejor acudir a un centro especializado.

VENTAJAS: el vello tarda en salir.

INCONVENIENTES: Es una técnica de las más dolorosas. En caso de problemas circulatorios es perjudicial. Puede crear problemas de foliculitis.

Las bandas, son unas tiras de cera listas para usar y no requieren ningún calentamiento. Sólo es necesario frotar con las manos y aplicarlas sobre la piel.

Depilación Láser

Elimina el vello no deseado de forma permanente

Precauciones en la Depilación Láser

• Para evitar complicaciones es importante que el médico le realice una historia clínica por si presentara algún tipo de patología: saber si está tomando algún medicamento fotorreactivo, analizar su tipo y color de piel, la estructura y densidad del vello de la zona a depilar. De esto modo podrá determinar el número de sesiones aproximado que podría necesitar, los parámetros de cada disparo y el tipo de tecnología láser más adecuada.
   
• Después de cada sesión es necesario esperar a que el pelo que no haya sido eliminado vuelva a salir. De esa forma, sesión tras sesión, se va obteniendo una disminución progresiva de la cantidad de vello al tiempo que se va debilitando el que aún no ha desaparecido. Todos estos condicionantes determinarán el número de sesiones necesarias para completar el tratamiento, pero la media oscila entre cuatro y ocho (depende de la edad, tipo y densidad del pelo, zona o alteraciones hormonales, etc.
   
• Es imprescindible que médico y paciente se protejan con unas gafas especiales durante la sesión, de lo contrario existe riesgo de quemadura ocular ya que la luz láser podría afectar a la retina de los ojos.
   
• Al menos durante un mes antes de comenzar el tratamiento no debemos utilizar métodos que arranquen el pelo de raíz (ceras, pinzas, etc.) para asegurarnos que el láser actúe sobre el mayor número de pelos en crecimiento.
   
• No es conveniente estar bronceado durante el tratamiento ya que un tono de piel más oscuro implica una mayor captación de láser en la epidermis que podría llegar a provocar quemaduras, por lo tanto, debemos evitar tomar el sol entre sesiones, no obstante, si se desea tomar el sol tendría que espaciar la sesiones.
   
• Por último, aunque su aplicación no es dolorosa puede resultar molesta según la sensibilidad de cada persona. En todo caso, se trata de una molestia tolerable que no precisa de anestésicos tópicos y el único efecto secundario es un leve enrojecimiento de la piel que apenas dura dos horas y que se calma aplicando una crema o gel con aloe vera.

Depilación Láser

Elimina el vello no deseado de forma permanente

Fases del Tratamiento de depilación láser

• Primero: se analiza la piel y pelo y se clasifica el fototipo de piel a tratar
   
• Segundo: se rasuran los pelos previamente y se aplica un gel o loción para enfriar la piel (sólo con algunos tipos de láser)
   
• Tercero: se realizan los disparos de luz de forma sucesiva y ordenada por toda la zona a tratar.
   
• Cuarto: se limpia la zona, se aplica aloe vera y se evitará exponerse a la luz solar en la zona tratada durante al menos 3 semanas.

Depilación Láser

Elimina el vello no deseado de forma permanente

Los resultados de la depilación láser

Los mejores resultados de la depilación láser se consiguen con el vello más fuerte y oscuro aunque existen otros factores que pueden influir en los resultados. No obstante, generalmente los tratamientos depilatorios por láser son muy eficaces y seguros pero es conveniente consultar antes con el especialista para que nos aclare dudas y le contemos nuestras expectativas.

Hay que aclarar que si bien con la depilación láser, donde la melanina funciona como diana de la energía, se logran efectos duraderos en la eliminación del vello, a veces se producen rebrotes a medio y largo plazo y además no se consigue eliminar los pelos muy claros y finos ni los canos ya que al carecer de melanina no permiten la conducción de la luz.

Depilación Láser

Elimina el vello no deseado de forma permanente

¿En qué consiste la depilación láser?
La fotodepilación es un nombre genérico que define a todos los sistemas de depilación por luz (puede ser Láser o Luz Pulsada Intensa). El funcionamiento es sencillo, los pulsos de luz que se aplican producen un calentamiento que destruye el folículo piloso, consiguiendo atrofiarlo sin dañar la piel.
La técnica de depilación láser requiere la realización de varias sesiones para poder eliminar el vello de forma permanente y ver los resultados de forma progresiva, en cada sesión se deben tomar algunas precauciones para obtener una depilación segura y de calidad.
Es muy importante cumplir las fases del tratamiento.y dentro de estas cumplir un espacio de tiempo determinado entre las sesiones ya que el crecimiento del vello cumple varias etapas y la eliminación dle vello solo es eficaz en una de estas.
Fases del crecimiento del vello:
- Anágena: se trata de la fase activa de crecimiento y la más apropiada para realizar una sesión de depilación láser ya que los folículos son muy activos y el pelo se encuentra fuertemente adherido.

- Catágena: fase siguiente a la anágena, en la que las células cambian de estadoy, se queratinizan y se liberan del tallo. No es apropiada para realizar la sesión de fotodepilación.

- Telógena: ya completada la queratinización, el pelo entra en la última fase en la que se cae el pelo. El pelo está suelto en el folículo y se desprende de forma espontánea naciendo un nuevo pelo y iniciando de nuevo la fase anágena. Tampoco es apropiada para la sesión de depilación láser.

Ventajas de la depilación láser en Instituto MedicoEstético
La Plataforma de Láser de Instituto MedicoEstético dispone de diferentes tipos de láser médicos de última generación, que permiten tratar la mayoría de fototipos.
Los tipos de láser utilizados en la actualidad para la fotodepilación y depilación láser varían según su longitud de onda.
Para obtener los mejores resultados es importante combinar aparatos de diferentes longitudes de onda, dependiendo del estado del pelo y características de la piel, lo más eficaz es utilizar diferentes tipos de láser para cada zona del cuerpo ya que no todo el vello es igual en el cuerpo e incluso en una misma zona de este.


PLATAFORMA LUMÍNICA COMPLETA
En Instituto MedicoEstético contamos con la última tecnología láser y luz pulsada, una plataforma lumínica completa que combinamos ofreciendo resultados perfectos en el más eficaz tratamiento de depilación.
Disponemos de todos los tipos de láser para poder ofrecer el más adecuado al inicio, durante y al final del tratamiento de depilación láser.
Disponemos de Tecnología Láser Indolora:

La tecnología indolora para la depilación, Sistema Serenity, que utiliza la tecnología de succión de la piel para que el tratamiento sea eficaz e indoloro, se adapta al cualquier tipo de láser.


Todos los Láseres Médicos:

· Láser Alejandrita: láser específico para la depilación, está indicado para casi todos los tipos de piel, sobre todo piel clara y vello castaño u oscuro. Tiene un sistema de refrigeración que atenúa las molestias durante el tratamiento.
Candela: produce un suave destello de luz que fragmenta y destruye de forma intensa el pelo sin dañar los tejidos ni las estructuras adyacentes.
Cynosure: láser selectivo y que permite hacer la depilación láser de forma más rápida y a la vez eficaz, se puede elegir la longitud de onda que se adapte mejor al paciente.

· Láser Diodo: láser con múltiples aplicaciones, está indicado para tratar pieles de todo tipo, incluso morenas o bronceadas.
Soprano: es la plataforma de depilación láser más innovadora ya que está indicado para todo tipo de pieles, incluyendo pieles morenas y bronceadas.
LightSheer: es el primer láser de alta potencia de Diodo y de más alto rendimiento en la familia, trata todo tipo de piel incluidas las bronceadas.


· Luz Pulsada Intensa (LPI): se trata de una luz que se desplaza en todas direcciones, su principal ventaja es la versatilidad por lo que puede tratar más tipos de piel y vello que algún tipo de láser.
Quantum: Tecnología LPI con un alto nivel de precisión y unos resultados inmejorables en todas las zonas del cuerpo y en el vello difícil de quitar con el láser.

Depilación Láser

Elimina el vello no deseado de forma permanente

Es importante seguir las recomendaciones y consejos de los médicos y especialistas para que el tratamiento sea eficaz y seguro. Instituto MedicoEstético cuenta con un equipo humano de especialistas médicos y sanitarios con más de 20 años de experiencia en el sector que adaptan el tratamiento a las características personales de cada paciente ofreciendo los servicios más seguros y con la mejor calidad.
Para conseguir los mejores resultados y prevenir posibles efectos secundarios, sigue los consejos de los especialistas:

• Evite exponerse al sol mínino un mes antes y un mes después de hacerse la depilación láser y es también muy importante usar cremas fotoprotectores (recomendamos aquellas con factor SPF 50+) en las zonas de tratamiento que se va a exponer al sol, mientras dure éste.
• En caso de antecedentes de herpes puede aconsejarse una terapia antiviral preventiva
• Si la piel está hiperpigmentada o es demasiado oscura pueden aplicarse productos despigmentantes siguiendo siempre las pautas del médico.
• Una irritación de la zona tratada es normal después de la sesión, incluso con algo de inflamación. Es algo habitual y no hay que preocuparse, por ello conviene utilizar gel de aloe vera varias veces al día después de la sesión.
• No decolore el vello ni utilice métodos de depilación de arranque entre sesiones, es recomendable usar la cuchilla. El pelo no debe ser arrancado de raíz en las semanas anteriores a la depilación láser, así que...No utilices cera, pinzas o maquinillas eléctricas al menos 3 semanas antes de tu primera sesióny nunca mientras estés en tratamiento.Una irritación de la zona tratada es normal después de la sesión, incluso con algo de inflamación
• No te olvides de comentar a los doctores de Instituto MedicoEstético si tomas alguna medicación o si has padecido alguna enfermedad, por leve que te parezca, y recuerda que todo el equipo clínico de Instituto MedicoEstético está a tu disposición.

Depilación Láser

Elimina el vello no deseado de forma permanente

¿Es realmente un método definitivo para eliminar el vello?
Se puede asegurar que los resultados probablemente sean permanentes ya que la experiencia ha demostrado que el folículo destruido por el láser no vuelve a producir pelo. Se destruyen definitivamente aproximadamente el 90% de los folículos y el 10% restante podría regenerarse pero produciendo un pelo más fino y claro que el original. Por lo tanto, se trata del método de depilación más efectivo y de mayor duración por el momento.
¿Qué ventajas tiene frente a otros métodos de depilación permanente?
Frente a otros métodos se consiguen resultados más rápidos, duraderos y seguros.
¿A qué se debe el actual éxito de este método?
Se está convirtiendo en el método de depilación más solicitado ya que es seguro, no requiere anestesia y apenas dura unos minutos y sus efectos son los más duraderos.
¿Puedo reducir la cantidad de vello sin tener que eliminarlo por completo?
Si, con la nueva técnica de Depilación Láser RD (Reduce Density) los hombres pueden reducir la densidad de vello que deseen de forma progresiva, en las zonas que prefieran pero sin eliminar todo el pelo de forma integral. Después de cada sesión se aprecia la cantidad de pelo restante, pudiendo repetir todas las sesiones que se requieran hasta obtener la densidad deseada con un resultado natural. Esta técnica esta especialmente demandada en zonas como genitales, tórax, brazos y manos, aunque puede realizarse en cualquier parte del cuerpo.
¿Qué zonas puedo depilar con láser?
Cualquier zona del cuerpo o de la cara, exceptuando las zonas próximas a los ojos.
¿Cómo se elimina el vello en cada sesión?
En la primera sesión se elimina aproximadamente entre un 15% -20% del vello tratado otro porcentaje se caerá en los días siguientes al tratamiento y otro porcentaje volverá a nacer por lo que se deberán hacer nuevas sesiones.
¿Cuántas sesiones se necesitan?
La media de sesiones está entre 4 y 8 ya que el proceso sólo resulta eficaz con el vello que se encuentra en fase de crecimiento – que suele ser entre el 30% y el 50%- y ha de ser repetido aproximadamente en intervalos de un 2 meses y medio para lograr afectar a los folículos que se encontraban en fase de reposo durante la primera aplicación e inician ahora su desarrollo.
¿Por qué es necesario repetir las sesiones?
El vello crece por ciclos y los folículos pilosos que se encuentran en fase de crecimiento son los más fáciles de destruir mediante el láser ya su alto contenido en melanina actúa como una antena que captura la luz láser que los vaporiza sin lesionar la zona circundante. Debido a que el método afecta permanentemente sólo al vello que está en ciclo de crecimiento son necesarias varias sesiones por que no todos los pelos están en esa fase al mismo tiempo.
¿De qué dependen los resultados?
De la coloración y grosor del vello así como del tipo y color de la piel.
¿Cuál es la mejor época para comenzar el tratamiento?
Para obtener los mejores resultados es conveniente no estar bronceado, por lo que otoño e invierno son los mejores periodos para comenzar y para estar en verano depilado para siempre. También se puede empezar en primavera supendiendo la sesiones en los meses de verano, si se toma el sol, reanudandolas una vez el bronceado haya desaparecido.
¿Es un tratamiento seguro?
Se trata de un tratamiento totalmente seguro. No existe riesgo de contagio ni de infecciones.
¿Es una técnica dolorosa?
El método no es doloroso, ni necesita anestesia. Tan solo se sentirá una molestia y para los casos de gran sensibilidad al dolor se podrá aplicar una crema anestésica de uso tópico que se aplicará el propio paciente siguiendo rigurosamente las indicaciones del médico. Gracias al sistema de enfriamiento mecánico la mayoría de los usuarios apenas sienten molestias, si bien esto siempre dependerá de su umbral de dolor.
¿Qué recomendaciones debo seguir en el tratamiento?No se requieren cuidados especiales, únicamente evitar tomar el sol y los autobronceadores en los días previos al tratamiento para evitar colorear la piel y después de cada sesión no se debe tomar el sol en los 30 días posteriores o hacerlo utilizando protección total.
¿Existen efectos secundarios?
La zona tratada puede adquirir un ligero enrojecimiento durante unos minutos después del tratamiento. En algunas personas, este color persiste unas horas o incluso un día.
¿Me puedo hacer la depilación láser si tengo lunares?Los lunares en la piel no suponen un obstáculo para poder llevar a cabo un tratamiento de depilación láser. Lo más recomendable es que un médico dermatólogo los examine antes de iniciar la depilación. El láser no debe aplicarse sobre ellos. Si son pequeños se pueden colorear con un lápiz blanco, y si son grandes se tapan con apósitos del mismo color, ya que el láser esquiva el color blanco.
¿Es peligroso hacerse la depilación láser estando embarazada?
No se debe realizar la depilación láser en mujeres embarazadas ni durante el periodo de lactancia
Asimismo, conviene no pasar por alto que las embarazadas y personas con tratamientos farmacológicos con fotosensibilizantes no deben utilizar esta tecnología, de hecho son los únicos grupos de riesgo para el uso del láser.

Depilación Médica Láser

Efectiva y Segura

Beneficios de la depilación láser

La depilación láser o fotodepilación por Luz Pulsada Intensa (LPI) son, sin duda, los métodos mas eficaces, cómodos y seguros para eliminar el vello de forma permanente. Son prácticamente indoloros y aportan suavidad a la piel.
Además, la eficacia médica del láser permite tratar satisfactoriamente los problemas de foliculitis (nacimiento del vello por debajo de la piel) y de hirsutismo (desarrollo excesivo del pelo).
La combinación de varias técnicas hacen que no se resista ningún tipo de vello y los resultados sean perfectos. Además con la depilación láser puedes optar por varias soluciones:
- Eliminar por completo el vello indeseado e forma permanente en aquellas zonas donde desees.
- Reducir la cantidad de vello sin eleiminarlo por completo de determinadas zonas y de forma permanente.

VIDEO: DEPILACIÓN LÁSER

Reduce la densidad de tu vello sin eliminarlo por completo

Con la nueva técnica de Depilación Láser RD (Reduce Density) de Instituto MedicoEstético los hombres pueden reducir la densidad de vello que deseen de forma progresiva, en las zonas que prefieran pero sin eliminar todo el pelo de forma integral.

Después de cada sesión se aprecia la cantidad de pelo restante, pudiendo repetir todas las sesiones que se requieran hasta obtener la densidad deseada con un resultado natural.

Esta técnica esta especialmente demandada en zonas como genitales, tórax, brazos y manos, aunque puede realizarse en cualquier parte del cuerpo.

Nuestras garantías

En Instituto MedicoEstético los tratamientos siempre se realizan por especialistas con experiencia. A la hora de realizar los tratamientos es imprescindible un manejo adecuado del láser, para evitar quemaduras y conseguir los resultados esperados.

Control de Peso

Especialistas en dietas saludables y eficaces

Consejos para Bajar de Peso

• Una alimetación sana y equilibrada ee imprescindible para evitar el sobrepeso: Es necesario seguir una alimentación rica en proteinas y baja en grasas, reduciendo al máximo la ingesta de frituras, frutos secos, grasas y aumentando el consumo de frutas y verduras. Es recomendable comer proteinas en cada comida
• Se debe reducir en la medida de lo posible la ingesta de sal, ya que provoca retención de líquidos.
• Beber al menos 3 litros de agua al día, es una de las acciones más consejables a la hora de perder peso.
• Hay gente que confunde el hambre con la sed. Algunos cometen el error de ingerir calorías cuando loq ue necesitan es hidratarse. Si no te gusta el agua, puedes añadir el jugo de alguna fruta cítrica, té, mango...
• Es aconsejable hacer 5 comidas al día y no ingerir alimentos antes de pasadas 2 horas desde la última comida. También se recomienda no dejar pasar más de 5 horas sin alimentos.
• Es importante consumir de 5 a 9 frutas y vegetales al día. A la mayoría nos parece demasiado, pero con ello contribuimos a conseguir la cantidad de fibra necesario y a estar satisfecho con el volumen de comida. Además, despejan la grasa de la dieta. Incorpóralas como parte importante de la comida y no como un acompañamiento.
• Antes de comer o picar, párate aun momento y observa si de verdad tienes hambre. Mucha veces confundimos el hambre con las ganas de comer algo, la sensación de ansiedad. Si relamente no tienes hambre, la sensación de ansiedad no desaparecerá comiendo.
• Es aconsejable no picar, sobretodo durante la noche. Si sientes la necesidad de hacerlo come algo bajo en calorías.
• Disfruta comiendo. No te prives de tus comidas favoritas. Simplemente disfrútalas con moderación. Lo mejor para controlar los "vicios" (helados, repostería...) es disfrutarlos fuera de casa.
• No es aconsejable beber alcohol, café o fumar.
• Evitar usar ropa demasiado ceñida al cuerpo
• Come varias veces al día en pequeñas cantidades.
• Hacer ejercicio de forma periódica. Si no se puede existen ciertos hábitos que nos pueden ayudar: Prescindir de los ascensores, caminar hasta el trabajo, no utilizar el coche para todo, etc.
• Lo más importante es estabilizar tu peso sin dañar tu salud. Por ello, sólo un médico especialista te ayudará a definir una alimentación quilibrada que se adapte a tu organismo. Después del tratamiento es recomendable realizar un seguimiento a nivel dietético.
• Sé activo físicamente. Pero no utilices el ejercicio físico como un "castigo" por haber ingerido alimentos de más. Céntrate en el bienestar que te produce.

Control de Peso

Control de Peso

¿Sabías que...?

¿Qué diferencia hay entre el sobrepeso y la celulitis?
No se debe confundir la obesidad con la celulitis. Cuando una persona sufre de sobrepeso se puede evidenciar más la celulitis pero la obesidad afecta a todo el cuerpo, mientras que la celulitis solo afecta a zonas determinadas.
¿Qué es la obesidad?
Un exceso de masa grasa en relación al tejido magro de la persona. En la práctica, si el Índice de Masa Corporal está situado entre 25 y 30 existe sobrepeso y a partir de 30 en adelante se da la obesidad.
¿Qué es el Índice de Masa Corporal?
Es una fórmula que mide el exceso de grasa del organismo y se calcula dividiendo el peso en Kilogramos por la talla, en metros, elevada al cuadrado. Calcula tú mismo tu IMC
¿Qué problemas provoca una mala nutrición?
Existen riesgos de aparición de enfermedades como la diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, aumento del colesterol.
¿Cuáles son los factores que provocan un aumento de grasa corporal?
Las principales causas son factores genéticos, ingesta calórica mayor a la cantidad que consume, y un gasto energético deficitario.
¿Cuál es una dieta equilibrada?
Es aquella que está compuesta por todos los alimentos necesarios y en una cantidad equilibrada para conseguir un estado nutricional óptimo. Se recomienda consumir frutas, vegetales, cereales, reducir el consumo de grasas y de proteínas hasta un 30% y un 15% respectivamente del ingreso energético total. También se recomienda beber de entre 1,5 a 2 litros de líquido al día.
¿Cuáles son los alimentos más perjudiciales para el organismo?
Principalmente, las grasas saturadas, harinas blancas refinadas, productos procesados industrialmente, azúcar refinada y dulces, carne roja y aves en exceso. Evitar café, refrescos con cafeína y gaseosas y bebidas alcohólicas.
¿Saltarse comidas adelgaza?
A largo plazo saltarse comidas puede ser contraproducente ya que si el cuerpo está en ayuno muchas horas, entiende que tiene que comenzar a almacenar energía y el metabolismo empieza a funcionar de forma más lenta. Lo recomendable es realizar 5 comidas al día y evitar que pasen más de cuatro horas entre cada ingesta.
¿Es posible regular el colesterol a través de la dieta?
Una dieta equilibrada ayuda a controlar el colesterol. La clave está en potenciar la ingesta de alimentos que aumentan los niveles de "colesterol bueno" (HDL) y reducir la ingesta de alimentas que incrementan los niveles de "colesterol malo" (LDL).
¿Cuántos kilos es saludable perder en 15 días o un mes?
En gran medida depende de las características del paciente. Normalmente es más sencillo perder más kilos durante las primeras semanas si el sobrepeso es mayor. Recuerda que las dietas milagrosas suponen un riesgo para tu salud. La dietas de Instituto MedicoEstético son personalizadas y contemplan los nutrientes necesarios que el organismo necesita para perder peso d emaera progresiva sin pasar hambre ni poner en riesgo tu salud.
¿Beber agua durante las comidas engorda?
El agua ni engorda ni adelgaza ya que tiene cero calorías.

Dieta Proteica

¿Con la dieta proteica se pasa hambre?
Es normal tener sensación de hambre al comienzo del tratamiento. La sensación de hambre suele desaparecer al cabo de las primeras 48-72 horas, que es cuando se entra en la fase de cetosis. También contribuye al alto contenido proteico en la dieta y la posibilidad de ingerir las verduras que se especifican en cantidad ilimitada.
¿Existe el peligro de "Efecto Rebote"?
En Instituto MedicoEstético se enseñan buenos hábitos alimenticios durante el tratamiento para no volver a recuperar el peso perdido.
¿Y si me salto la dieta? Para que la dieta proteica sea efectiva es necesario seguir las pautas establecidas por el doctor. Al comer un alimento prohibido rompemos el estado de cetosis.
¿Se vuelve a engordar después de una dieta proteica o proteinada?
Durante un tiempo es conveniente realizar un seguimiento médico después de la pérdida de peso y mantener la dosis de ingesta de proteínas para no recuperar los kilos pérdidos.
¿Afecta a la piel y/o los músculos?
No, todo lo contrario, mejora notablemente la piel y los músculos ya que al estar en su mayoría constituidos por proteínas el aporte complementario de estas los beneficia.
¿Otra persona puede realizar mi misma dieta proteinada si se la recomiendo?
En ningún caso, la dieta es totalmente personalizada y puede ser perjudicial comenzar a realizar la dieta sin consentimiento y recomendación médica ya que puede ser perfecta para ti pero totalmente contraindicada para otra persona.